알바일기-딸기주스

안녕하세요!!!

오늘은 오후에 딸 2학기 상담이 잡혀서
오랜만에 학교에서 대면상담을 했어요!
저희 아이 반 선생님이 맡은 학년 중
가장 젊으시다던데
정말 젊으시더라구요!!
매번 전화통화만 하다가 만나뵈니
어찌나 반갑던지...ㅋㅋㅋ
겨우 상담 끝냈네요!!

저희 딸이 좋아하는 딸기주스를 만들어봤어요!

<딸기 효능과 섭취방법>

· 섭취방법 : 헹굴 때는 소금물로 재빠르게 헹구어 낸다. 소금 대신 식초를 탄 물에 헹구어도 좋다. 식초와 소금 모두 소독의 효과가 있다.
· 궁합음식정보 : 유제품 (딸기는 우유, 유산균음료, 요구르트 등과 함께 먹는 것이 칼슘이 보충되어 골다공증 예방에 좋다.)
· 다이어트 : 열량이 낮아 다이어트에 효과적이다.
· 효능 : 항산화 작용 (딸기는 비타민 C가 풍부하여 항산화 작용이 뛰어난 과실이며, 딸기속의 일라직산은 암세포의 APOPTOSIS를 유발하여 암세포 억제에 도움이 된다.)

생각보다 딸기가 다어트에 효과가 좋은가봐요!
그렇다고 많이 먹으면 과다섭취되니
뭐든 적당~히!ㅎㅎ

믹서기에 얼음을 5~7개 정도 넣어주세요!
저는 7개가 적당한것 같아요!
근데 6개 넣었네요...ㅋㅋ

미리 담아놓은 딸기청입니다!
딸기를 5~6알 넣어주시고
원액도 조금 넣어주세요!

요구르트도 넣어 주시고
물도 조금 넣어주세요!!

사장님이 이번에 새로 구매하신 딸기 시럽!
원래 딸기에이드에 펌핑하실려고 구매하셨는데
저는 제 맘대로..^^
한번 펌핑해주세요!!

믹서기에 갈갈갈 해줍니다!!!
맛있어져라!!!

짜잔!!!
딸기주스 완성입니다!!
핑크핑크!
색이 너무 사랑스러워요ㅠㅠ
먹으니까 사랑이 뿜뿜!!!
달달하니 기분이 좋아졌어요ㅋㅋㅋ

밤엔 쌀쌀하네요!!!
모두들 감기 조심하시구요!

내일 만나요!!!
안녕!!!