반응형 요거트 스무디4 알바일기-플레인 요거트 스무디 안녕하세요!!! 주말 날씨가 너무너무 좋죠? 저는 그날이 시작되서 몸이 너무 안좋네요ㅠㅠ 요즘 심적으로도 힘들고 건강도 안좋고 스트레스가 정말 만병의 근원이에요ㅠ 피부도 다 뒤집히고 두통도 심하고 이제 얹히기 까지 해서 오늘은 결국 종일 소화제 먹고 방광염 도져셔 방광염 약 먹고 그르네요ㅠㅠ 오늘은 새콤달콤한 플레인 요거트 스무디를 만들어봤어요!! 이러면 스무디는 거의 다 만들어봤네요!ㅎㅎ 일단 기본적으로 믹서기통에 얼음을 가득 담아 주시구요! 플레인 요거트니까 요거트 파우더를 한스푼 반 믹서기통에 넣어 주세요!! 저희 매장에서 사용하는 요거트 파우더입니다ㅎㅎ 향기부터 새콤달콤해요!! 모든 요거트 스무디에 이 파우더가 들어갑니다! 우유를 400ml 부워주세요! 과일 요거트 스무디엔 300ml가 들어가요!.. 2022. 10. 22. 알바일기-블루베리 요거트 스무디 안녕하세요!!! 오랜만이죠?? 지난주 카톡 화재사건땜에 주말에 다음,티스토이꺼지 완전 먹통되서 주말에 써야지 하다가 미뤄지고 제가 방광염에 걸려서 몸이 너무 안좋더라구요ㅠ 집에 비상약을 약국에서 사놨는데 먹고나면 아침엔 괜찮은데 낮엔 찌릿찌릿!! 방광염엔 커피가 쥐약이라 요즘 스무디랑 라떼를 만들어 마셔요.. 너무 달게 먹어서 당뇨 걱정이.. 하지만 먹을땐 그런걱정 하면 안됩니다!ㅋㅋ 오늘은 블루베리 요거트 스무디를 만들어 봤습니다!! 믹서기에 얼음 가득 넣어 주세요!! 요즘은 그냥 개수 생각 안하고 눈대중으로 대충 하니 더 맛있더라구요ㅋㅋ 얼려놓은 블루베리 한봉지를 넣어 줍니다! 대충 25알정도 되는것 같아요! 요거트 스무디니까 요거트 가루를 한스쿱반을 크게 넣어줍니다! 블루베리는 당도가 랜덤이라서 일.. 2022. 10. 20. 알바일기-딸기 요거트 스무디 안녕하세요!!! 날씨가 아침저녁으로 이제 많이 춥네요!! 연휴동안 여름옷 넣고 가을 니트를 꺼냈는데 왜 매년 입을 옷이 없죠? 옷장은 터지는데..? 오랜만에 출근해서 또 신나게 오픈준비를 하니 너무 덥네요^^ 오늘은 딸기 요거트 스무디를 만들어봤어요!!! 사장님이 핸드크림을 딸기우유향으로 사놓으셨지 뭐에요? 그래서 딸기 요거트 스무디가 생각나서 만들었어요... 그냥 제가 먹고 싶어서 만들었어요..^^ 돌려말하기.. 청으로 담궈둔 딸기를 믹서기에 넣어주세요!! 알이 적아서 8알 넣었어요..ㅋㅋ 정말 알이 작았어요!!! 원액도 넣어 주시구요!! 원래는 5알 정도 넣어주심 되요!!! 스무디의 기본인 얼음도 가득 넣어주시구요!! 13~15알 정도 넣어주시면 되요!! 그다음 요거트가루를 한스푼 크게 넣어주세요!!.. 2022. 10. 5. 알바일기-망고 요거트 스무디 안녕하세요!!! 어제보다 오늘 저녁에 훨 선선하네요!!! 아침에 신랑 출근 보내자마자 목이 따끔따끔 하기에 봄가을 간절기 침구로 싹 교체했어요!! 제가 여름도 많이 타는데 겨울도 장난 아니라서 벌써 차렵이불을 꺼냈네요ㅎㅎ 이불빨래.. 세탁기가 해주지만 그래도 넘나 힘든것.. 주말엔 여름옷좀 정리 해야겠어요ㅎㅎ 드레스룸에서 또 열심히 일해야겠네요^^;; 오늘은 어제 말씀드린대로 망고스무디를 했는데요! 그냥 망고 스무디가 아닌 망고 요거트 스무디를 만들어 봤어요!!! 믹서기에 얼음 18개 정도 넣었어요! 사실 얼음의 양은 날씨에 따라 그때그때 다르다는것!!! 사장님이 소분해 놓은 망고에요!!!! 엄청 노랑노랑이죠?ㅎㅎ 망고 소분 1봉지랑 요거트 파우더 한스푼 넣어주세요!! 요거트 스무디니 요거트 파우더는 필.. 2022. 8. 25. 이전 1 다음 반응형
